https://eleonoramedici.it

Corso Formazione Insegnanti Yoga 2° Anno

Lista dei desideri Condividi
Condividi corso
Link pagina
Condividi sui social media

Informazioni sul corso

Vuoi  approfondire la conoscenza dello yoga autentico a tutto tondo – questo Corso è proprio di tuo interesse.

I nostri corsi sono certificati da World Yoga Alliance e da International Yoga Federation , le organizzazioni di insegnanti di yoga riconosciute in tutto il mondo.

Condizioni per l’ammissione: possesso del Diploma di Insegnante di Yoga di 200h o 250h (previo colloquio e verifica dell’uniformità  del programma svolto). Se hai un diploma di 200h, contatta la coordinatrice (+39 335229741) per modulare il programma

Il corso si tiene  in presenza a Rapallo (Ge) e/o  Live On Line, su piattaforma zoom . La frequenza  è obbligatoria, pur essendo ammesso un numero limitato di assenze

Prima dell’iscrizione è necessario un colloquio con la Coordinatrice Eleonora Medici (+39 335229741)

Il  Corso si svolge nei weekend. Orario: 9.30-18 (con due piccole pause a metà mattina e metà pomeriggio e una pausa pranzo)

Costo:    1400€ (rateizzabili), in early bird 1260€ (rateizzabili) fino al 15 agosto 2024,  

Programma

Filosofia

  • I sei Darshana, con particolare riguardo al Samkhya
  • La visione del Tempo
  • L’ordine sociale e personale
  • La periodizzazione dei testi
  • Gli Yoga Sutra di Patanjali, (2 liv) approfondimenti correlati ad Asana adatti per gli Yama e Niyama (cfr di seguito)
  • I Klesha,  i 5 Kosha e i 5 Vayu, i Granthi

ASANA

  • Nomenclatura degli asana nella lingua sanscrita
  • Asana per ciascuno degli Yama e Niyama
  • L’arte di creare sequenze mirate per problematiche emozionali
  • Il Krama di un Asana
  • Uso dei props
  • La pratica Yoga dell’Insegnante, nelle classi e personale
  • Yogatherapy:  Analisi e applicazioni terapeutiche degli asana

LO YOGA NELLE STAGIONI

  • Nozioni di Ayurveda (consigli su stile di vita,  alimentazione adatti alle stagioni)
  • Asana, mantra, mudra e bandha  adatti ad armonizzare le costituzioni a seconda delle stagioni

YOGATHERAPY

  •  Strutturare una lezione di Yoga therapy. Lo Yoga chikitsa, la ‘terapia’  yoga e i pranayama terapeutici
  •  Sattva jaya, le tecniche per pacificare la mente

LO YOGA PER LA TERZA ETÀ (cenni)

  • Come strutturare una lezione per persone di età avanzata.
  • Il cambiamento del sistema muscolo scheletrico

PRANAYAMA

  • La respirazione e l’influenza del respiro sulla postura.
  • L’interconnessione tra respiro posture ed emozioni (richiamo a: Psoas, Nervo Vago)
      (lezione in compresenza con i docenti di Anatomia e di Yoga)
  • Guidare le tecniche di pranayama (2 livello). Lo Swara Yoga. Tecniche avanzate di Pranayama

LE EMOZIONI E I CHAKRA (2 livello)

L’ENERGIA FEMMINILE

  • Pratica per equilibrare l’energia femminile nell’individuo

YOGA PER LA DONNA

  • Pratica per equilibrare lo stato emotivo della donna.
  • Strutturare e condurre lezioni a seconda delle diverse necessità.
  • Cenni sullo Yoga in Gravidanza e in Menopausa

CHANDRA NAMASKAR

3 Tipi di ‘Saluto alla Luna’  fra cui quelli di G. Cella e Shiva Rea.

OLI ESSENZIALI PER LO YOGA

  • Come gli oli essenziali possono potenziare la valenza energetica e fisica degli Asana
  • Pratica esperienziale

COACHING PER LA CRESCITA PERSONALE

  • Individuare negli allievi le difficoltà limitanti per una ottimale crescita personale
  • Riconoscere le necessità relative alle diverse categorie generazionali

LA COMUNICAZIONE

  • Approfondimenti sulle tecniche di comunicazione
  • I ‘messaggi’ della postura degli allievi relative alle Emozioni

LO SHATKARMA

LA TECNICA DI YOGA NIDRA

ANATOMIA E FISIOLOGIA FUNZIONALI ALLO YOGA

  • Il sistema ormonale
  • L’apparato riproduttivo
  • Importanza e Funzioni del Cervello Limbico e Rettiliano.
  • Il Nervo Vago. Il Muscolo ileo psoas – Teoria e Pratica
     (lezione in compresenza con i docenti di Anatomia e di Yoga)

L’Insegnamento in una CLASSE MULTILIVELLO

VALUTAZIONE:

in itinere laboratori di conduzione . Questionari di riepilogo

Valutazione finale

Il giorno dell’esame:

  • discussione della tesina che lo studente avrà concordato precedentemente con il coordinatore e il relatore della tesina e che avrà inviato entro la data richiesta.
  • risposte a questionari su argomenti discussi durante l’anno
  • conduzione di una pratica stagionale a scelta

I Formatori
Clicca sul link per conoscere  i docenti di questa Formazione

https://eleonoramedici.it/insegnanti/

Leggi tutto

Richiesta di iscrizione

Compila il form e ti invierò il link per effettuare il pagamento e completare l’iscrizione al corso.

A presto

Eleonora