Informazioni sul corso
Il viaggio più importante che possiamo fare è quello interiore. E’ un viaggio che ci conduce alla verità di ciò che siamo veramente. Questo è il luogo, al di là della coscienza ordinaria, dove inizia il potenziamento spirituale. La meditazione ci permette di imbarcarci per questo viaggio interiore.
La meditazione è uno stato che si può raggiungere attraverso pratiche di concentrazione, di visualizzazione, e ci aiuta a prendere le distanze da pensieri, sentimenti e reazioni dannose con il risultato di liberare energia positiva e consapevole, capace di migliorare la qualità del modo di porci, delle nostre azioni e interazioni.
La “nuova scienza” evidenzia che meditare rafforza:
- le aree del cervello responsabili della memoria
- l‘apprendimento
- l‘attenzione
- l‘autoconsapevolezza
ma anche la reattività ed impulsività nervosa. Nel corso del tempo, la meditazione porta ad una evoluzione.
50h di corso lezioni live on line, con esposizione, al fine dell’ottenimento del Diploma, di una tesina concordata con la coordinatrice del corso e una conduzione di una seduta di Meditazione.
Metodologia
Il Corso di Formazione prevede 50 ore suddivise in insegnamento live on line e ore di pratica e studio personale
Durante il seminario si svolgeranno lezioni teoriche e laboratori esperienziali per la messa in pratica delle tecniche via via apprese e prove di conduzione
5 incontri In Presenza (RAPALLO) e Live on Line su piattaforma Zoom
Orari: 09.30 -18.00 (Lezioni frontali)
Totale Ore: 50 (38 Lezioni frontali e 12 ore studio/tesina)
Titolo al superamento degli esami e alla verificata frequenza di tutte le sessioni:
Diploma di Insegnante di Meditazione (1° livello) Certificato dallo World Yoga Alliance
Date
Per il 2024 – date in via di definizione
Docente WYA certified
Eleonora Medici , Insegnante di Yoga e Meditazione – Ananda Ashram (Mi) e Insegnante YOGA certificata ERTY dallo World Yoga Alliance
Coordinatrice
Docente esterno
Steve John Chiola, Naturopathic Physician