
Informazioni sul corso
PROGRAMMA e DATE del corso ON LINE
Il Corso Intensivo di Formazione prevede 50 ore suddivise in insegnamento live on line e ore di pratica e studio personale
Durante il seminario si svolgeranno lezioni teoriche e laboratori esperienziali per la messa in pratica delle tecniche via via apprese e prove di conduzione
E’ evidente che non basta tutta una vita per ‘entrare’ e restare nell’autentico stato di Meditazione ma…. possiamo imparare come avvicinarci a quello stato stesso. Ecco il perché della scelta di ‘sole’ 50 ore in cui si apprenderanno tecniche che poi andranno sperimentate e con costanza praticate ed esplorate
5 incontri Live on Line su piattaforma Zoom
Orari: 09.00 -17.30 (Lezioni frontali)
Totale Ore: 50 (38 ore di Lezioni frontali e 12 ore studio, scrittura argomento di approfondimento e invio di registrazioni di ‘meditazioni’)
Titolo al superamento degli esami e alla verificata frequenza di tutte le sessioni:
Diploma di Insegnante di Meditazione Certificato dallo World Yoga Alliance
Date
8- 9 FEBBRAIO 2025
16 FEBBRAIO
16 MARZO
23 MARZO (discussione dell’argomento scelto per la tesina)
E’ previsto un incontro serale in aggiunta, in data da concordare, se necessario
Titolo al superamento degli esami e alla verificata frequenza di tutte le sessioni:
Diploma di Insegnante di Meditazione Certificato dallo World Yoga Alliance
QUOTA, in early bird fino al 20 gennaio 2025: 300€
Dal 21 gennaio 2025: 345€
Nella quota sono comprese le dispense, il costo di esame e di Diploma e l’area personale ‘a vita’ sul sito web dello World Yoga Alliance
E’ prevista un’unica rata al momento dell’iscrizione, tuttavia su richiesta si possono effettuare due rate, una al momento dell’iscrizione, la seconda entro il 15 marzo 2025
Chi è la docente del corso: ELEONORA SARASVATI MEDICI, certificata ERTY dallo World Yoga Alliance e da International Yoga Federation
Eleonora Medici , Insegnante di Yoga e Meditazione –
Scopri chi sono, clicca su https://eleonoramedici.it/su-di-me/
Il viaggio più importante che possiamo fare è quello interiore. E’ un viaggio che ci conduce alla verità di ciò che siamo veramente. Questo è il luogo, al di là della coscienza ordinaria, dove inizia il potenziamento spirituale. La meditazione ci permette di imbarcarci per questo viaggio interiore.
La meditazione è uno stato che si può raggiungere attraverso pratiche di concentrazione, di visualizzazione, e ci aiuta a prendere le distanze da pensieri, sentimenti e reazioni dannose con il risultato di liberare energia positiva e consapevole, capace di migliorare la qualità del modo di porci, delle nostre azioni e interazioni. N.B. potrebbe non bastare una vita intera per raggiungere quello stato, in questo corso si impareranno le tecniche indicate sopra
La “neuro scienza” evidenzia che meditare rafforza:
- le aree del cervello responsabili della memoria
- l‘apprendimento
- l‘attenzione
- l‘autoconsapevolezza
ma anche la reattività ed impulsività nervosa. Nel corso del tempo, la meditazione porta ad una evoluzione.
50h di corso lezioni live on line, con esposizione, al fine dell’ottenimento del Diploma, di una tesina concordata con la coordinatrice del corso e una conduzione di una seduta di Meditazione.