Informazioni sul corso
PROGRAMMA e DATE del corso ON LINE
Il Corso di Formazione prevede 50 ore suddivise in insegnamento live on line e ore di pratica e studio personale
Durante il seminario si svolgeranno lezioni teoriche e laboratori esperienziali per la messa in pratica delle tecniche via via apprese e prove di conduzione
5 incontri Live on Line su piattaforma Zoom
Orari: 09.30 -18.00 (Lezioni frontali)
Totale Ore: 50 (38 ore di Lezioni frontali e 12 ore studio, scrittura argomento di approfondimento e invio di registrazioni di ‘meditazioni’)
Titolo al superamento degli esami e alla verificata frequenza di tutte le sessioni:
Diploma di Insegnante di Meditazione Certificato dallo World Yoga Alliance
Date
8- 9 FEBBRAIO 2025
15-16 MARZO
22 MARZO (discussione dell’argomento preparato)
E’ previsto un incontro serale in aggiunta, in data da concordare, se necessario
Titolo al superamento degli esami e alla verificata frequenza di tutte le sessioni:
Diploma di Insegnante di Meditazione Certificato dallo World Yoga Alliance
Docente certificata ERTY dallo World Yoga Alliance e da International Yoga Federation
Eleonora Medici , Insegnante di Yoga e Meditazione –
Il viaggio più importante che possiamo fare è quello interiore. E’ un viaggio che ci conduce alla verità di ciò che siamo veramente. Questo è il luogo, al di là della coscienza ordinaria, dove inizia il potenziamento spirituale. La meditazione ci permette di imbarcarci per questo viaggio interiore.
La meditazione è uno stato che si può raggiungere attraverso pratiche di concentrazione, di visualizzazione, e ci aiuta a prendere le distanze da pensieri, sentimenti e reazioni dannose con il risultato di liberare energia positiva e consapevole, capace di migliorare la qualità del modo di porci, delle nostre azioni e interazioni. N.B. potrebbe non bastare una vita intera per raggiungere quello stato, in questo corso si impareranno le tecniche indicate sopra
La “neuro scienza” evidenzia che meditare rafforza:
- le aree del cervello responsabili della memoria
- l‘apprendimento
- l‘attenzione
- l‘autoconsapevolezza
ma anche la reattività ed impulsività nervosa. Nel corso del tempo, la meditazione porta ad una evoluzione.
50h di corso lezioni live on line, con esposizione, al fine dell’ottenimento del Diploma, di una tesina concordata con la coordinatrice del corso e una conduzione di una seduta di Meditazione.